Que mange t-on aujourd'hui ?

[mimipinson]

mon repas du soir en petite quantité

- soupe
- viande (100g)
- pomme de terre (100g)
- épinard
- fromage blanc nature sans sucre
- fruit au sirop sans sucre

[LoveRock]

@Love

et puis vous avez à féter le cdi alors vous avez raison !!

oui 
Quand j'ai acheté la viande j'ai dit à mon homme "allez soyons fous on en prend pour fêter... (j'ai cherché)"
Il me dit "pour fêter quoi ?"
Je lui dis : "je sais pas mais on le fêtera !" 

C'est ce qui s'appelle l'intuition féminine 

Ce soir je ne sais pas encore ce qu'on va manger, vu qu'on s'est déjà bien rempli la panse à midi je pense à une soupe de tomates et à une salade légère 

[virginie-noemie]

mon repas du soir en petite quantité

- soupe
- viande (100g)
- pomme de terre (100g)
- épinard
- fromage blanc nature sans sucre
- fruit au sirop sans sucre

quand je vois ce que tu manges,

moi dans le cadre de mon rééquilibrage, je mange pareil que toi, sauf dans les pommes de terre où je prends 100 grammes de plus , le reste c'est pareil

je n'ai pas de problème de diabète

j'ai supprimé le sucre parce que ça sert pas  à grand chose pour moi dans ma santé

[Sophie]

@Mimi Simpson est-ce que ce sont les quantités qu'on t'a demandé de respecter ou c'est toi toute seule qui décide ?

En tout cas c'est bien équilibré  Si les quantités te suffisent comme ça, ton taux ne devrait pas remonter 

[mimipinson]

@Mimi Simpson est-ce que ce sont les quantités qu'on t'a demandé de respecter ou c'est toi toute seule qui décide ?

En tout cas c'est bien équilibré  Si les quantités te suffisent comme ça, ton taux ne devrait pas remonter 

@Sophie pour les féculents c'est ce que je dois manger midi et soir comme quantité et pour la viande c'est presque idem je peu manger jusqu'à 120g

[Sophie]

ok @Mimi Simpson

Le principal c'est que tu n'aies pas faim en sortant de table.

[Alexia]

Et ben.......... c'est pas bien chez nous niveau équilibre

TARTIFLETTE

[virginie-noemie]

Et ben.......... c'est pas bien chez nous niveau équilibre

TARTIFLETTE

@Alexia

la tartiflette on peut mais de temps en temps

on a bien le droit à des plaisirs !

 

[Alexia]

 

[mimipinson]

ok @Mimi Simpson

Le principal c'est que tu n'aies pas faim en sortant de table.

@Sophie j'ai un cachet matin, midi, soir pour mon diabète qui régule mon alimentation ce qui me donne moins faim
et j'ai un cachet pour ma thyroïde que je prends à jeun le matin alors maintenant j'ai pas aussi faim qu'avant
sans ce traitement pour ma thyroïde j'avais toujours faim malgré que j'avais déjà mangé 

[Sophie]

D'accord @Mimi Simpson

[anna34]

je n'ai pas de problème de diabète

j'ai supprimé le sucre parce que ça sert pas  à grand chose pour moi dans ma santé

Ici aussi !!! (Sauf les céréales des filles et quelques desserts .....)
On évite aussi d'avoir des bonbons à la maison .......

Et j'achète du sucre emballé en unidose ... oui ils sont plus chères mais la boite dure longtemps .....elle ne sert qu'aux invités !!

[virginie-noemie]

hello

j'ai acheté aussi du sucre unidose pour le café de mon homme

c'est vrai c'est un peu plus cher mais il n'en met qu'un dans le café avant, il mettait plusieurs morceaux .

j'en suis contente parce que la mère de mon homme est morte du diabète alors il vaut mieux se méfier

[sakuya62]

Ici ce soir c'est invisible saumon/poireaux (quiche sans pâte) avec de la salade ...et pomme en dessert
Rééquilibre alimentaire oblige ...

[jto]

ce soir beignet de pate
jambon fromage et yaourt

[LoveRock]

ce midi c'était paella à 50% de l'inter 
et ce soir, je sais pas encore, peut-être un hamburger pour monsieur et une mini quiche saumon/poireaux pour moi 

[helene591]

ce midi ,julienne de legume puree et carbonnade et ce soir ,poisson en papilotte mais je sais pas avec quoi ...   

[RINEKA]

Ouaih ce soir mac-do maison...hamburger charal, frites surgelés et coca...je suis rincée alors pas de popote !

[Rynn]

Ce midi : steak avec pommes de terre en rondelle, salade verte, ananas frais + café & chocolat

Ce soir : salade de pommes de terre, œufs durs, tomates et yaourth maison.

Bon appétit tertous   

[RINEKA]

Ah @Rynn je fais une salade de pommes de terres et du bœuf cuit demain soir...comme je passe l'a.m à la piscine je rentre généralement sur les rotules...comme çà je prépare demain matin !

[virginie-noemie]

hello

à midi

je fais un ragout de courgette, aubergine, poivron, tomates pelées, cuit avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, je rajoute de l'ail, du persil et des épices (curcuma, curry, et paprika) , c'est délicieux
je l'ai servi avec de la graine de couscous
des merguez au poulet
une pomme
un yaourt


ce soir

pour monsieur, le reste de ragout de légume et deux oeufs sur le plat
pour moi, macédoine de légume, du cabillaud
comme dessert, des oranges


 

[poudre45]

Pour nous,un reste de salade de tomates de midi.
Salade de pomme de terre,tomates,jambon,oeufs,mayonnaise.
Une côte de porc,sauce tomate.
Fromage et yaourt

[Sophie]

J'ai fait un poulet rôti avec des pommes de terre cuites dans le jus du poulet pour la famille et moi j'ai mangé haricots verts/riz en légumes

[helene591]

ce midi : saumon poireau (findus) et pomme de terre
ce soir : piemontaise maison avec une salade

[canelle]

ce midi chez nous ça sera rôti froid avec salade et yaourt

[poudre45]

À midi
Croques monsieur
Salade endives
Fromage
Yaourts

[Rynn]

Comme tous les samedis midi ! steak/frites + salade verte
Ce soir, salade de pommes de terre/tomates/œufs durs.

Dans l'après-midi, je ferai une tarte à gros bords avec rhubarbe/pommes, Fromage blanc/œuf/crème
fraîche pour demain midi 

[virginie-noemie]

hello

toujours dans la suite de mon régime

sandwich jambon + beurre
pomme
yaourt
café


ce soir ce sera

- haricots verts
- pâtes
- saumon
cerises


 

[LoveRock]

Ce midi chez mes parents, escalopes de poulet à la sauce tomate et semoule épicée 
ainsi que glace remboursée de leader price

ce soir j'ai goûté les rillettes de saumon et grignoté des skittles
j'ai pas très faim car bien mangé à midi donc ça me suffira je pense 

[canelle]

ce soir chez nous c'était des oeufs à la sauce blanche, salade et yaourt