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@Sophie , je m'excuse je sais que ce n'est pas le sujet mais... Niveau forme c'était comment sans la viande ? Aucune carence (fer ou autre) ?
ici pas de dates courtes dans les magasins nous n'avons qu'Intermarché, casino, netto et super u donc ils ne font pas ce genre de choses
Citation de: nathouly le 31 janvier 2018 à 20 h 37 ici pas de dates courtes dans les magasins nous n'avons qu'Intermarché, casino, netto et super u donc ils ne font pas ce genre de choses ils ne le font pas chez nous malheureusement A super u ils font "zéro gachis", voir le lien mis dans le post too good to go.
Moi j'ai un budget viande presque nul , je n'en mange pas et mon mari mange au Resto le midi donc s'il en veut il peut.On est plutôt poisson , en Bretagne on est plutôt bien servi.
@nathouly regarde du côté de l'appli Too Good To Go voir s'il n'y a rien près de chez toi
Citation de: lilirose le 31 janvier 2018 à 20 h 46 Citation de: Candice083 le 31 janvier 2018 à 17 h 25 @Sophie , je m'excuse je sais que ce n'est pas le sujet mais... Niveau forme c'était comment sans la viande ? Aucune carence (fer ou autre) ? Ben justement beaucoup de personnes qui sont végétariens ou végétaliens ont des carences mais ne le savent pas... ou s'en rendent compte trop tard ( manque de fer surtout). Ceux que je connais sont maigres, le teint blanc, et n'ont pas l'air en bonne santé. Je pense qu'il faut manger moins de viande c'est sur, mais arrêter totalement on se met en danger et ne nous respectons pas. La preuve ce bébé nourrit au lait végétal et qui en est mort... Beaucoup de personnes sont végétariens voir végétaliens et n'ont aucune carences. La viande et le poisson ne sont pas indispensables au corps. Mais dans ce cas il faut associer des légumineuses (lentilles, pois chiches...) qui apportent les acides aminés que l'ont trouve dans la viande. Un exemple : faire de la soupe de légumes dans laquelle on aura mis des lentilles à cuire en même temps (ou une boite de pois chiche), une fois mouliné ça passe très bien même pour ceux qui n'aime pas ou n'ont pas l'habitude de consommer les légumineuses.
Citation de: Candice083 le 31 janvier 2018 à 17 h 25 @Sophie , je m'excuse je sais que ce n'est pas le sujet mais... Niveau forme c'était comment sans la viande ? Aucune carence (fer ou autre) ? Ben justement beaucoup de personnes qui sont végétariens ou végétaliens ont des carences mais ne le savent pas... ou s'en rendent compte trop tard ( manque de fer surtout). Ceux que je connais sont maigres, le teint blanc, et n'ont pas l'air en bonne santé. Je pense qu'il faut manger moins de viande c'est sur, mais arrêter totalement on se met en danger et ne nous respectons pas. La preuve ce bébé nourrit au lait végétal et qui en est mort... Beaucoup de personnes sont végétariens voir végétaliens et n'ont aucune carences. La viande et le poisson ne sont pas indispensables au corps. Mais dans ce cas il faut associer des légumineuses (lentilles, pois chiches...) qui apportent les acides aminés que l'ont trouve dans la viande. Un exemple : faire de la soupe de légumes dans laquelle on aura mis des lentilles à cuire en même temps (ou une boite de pois chiche), une fois mouliné ça passe très bien même pour ceux qui n'aime pas ou n'ont pas l'habitude de consommer les légumineuses.
Ben justement beaucoup de personnes qui sont végétariens ou végétaliens ont des carences mais ne le savent pas... ou s'en rendent compte trop tard ( manque de fer surtout). Ceux que je connais sont maigres, le teint blanc, et n'ont pas l'air en bonne santé. Je pense qu'il faut manger moins de viande c'est sur, mais arrêter totalement on se met en danger et ne nous respectons pas. La preuve ce bébé nourrit au lait végétal et qui en est mort... Beaucoup de personnes sont végétariens voir végétaliens et n'ont aucune carences. La viande et le poisson ne sont pas indispensables au corps. Mais dans ce cas il faut associer des légumineuses (lentilles, pois chiches...) qui apportent les acides aminés que l'ont trouve dans la viande. Un exemple : faire de la soupe de légumes dans laquelle on aura mis des lentilles à cuire en même temps (ou une boite de pois chiche), une fois mouliné ça passe très bien même pour ceux qui n'aime pas ou n'ont pas l'habitude de consommer les légumineuses.
http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/33206/12-aliments-contenant-plus-de-fer-viande-rouge
Citation de: lilirose le 31 janvier 2018 à 21 h 06 http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/33206/12-aliments-contenant-plus-de-fer-viande-rougeTu as lu les commentaires? après chacun fait comme il veut... mais je préfère suivre l'avis d'un médecin.
le compost, je l'appelle comme ça
ici on consomme par rapport aux opti ce mois ci je n'ai pas payé le fromage 3 camemberts coeur de lion par semaine avec consommacteurles céréales spécial pour le petit déj et le gouter avec des yaourts soignon avec shopmium et 2 +1 gratuit en début de mois je vais chez geant j'achète 100 € avec les heures geantes plus 2 ticket à 6 € et en principe je roule tous le mois pour la lessive le shampoing la biere le dentifrice produit entretien je n'achète rien c'est toujours gratuit et la viande je la prend minimun 50 % remboursé pour 3 adultes je dépense entre 150 et 200 € par mois pour le budgetje décagnotte au fur et à mesure
coucou c quoi consommacteur stp ? Et pour la viande tu fais comment pour l'avoir 50 % remboursé ??