Recettes de régime

[Sophie]

 

[virginie-noemie]

Il faut se peser après Virginie 
Non Sophie j'ai pas regardé et du coup tu viens de me faire peur :o
Mais tu avais raison elle est très bonne, j'avais peur mais en fait à part le goût un peu trop sucré pour moi elle est 

 c'est pas possible parce que je mange avant mon caca

c'est un cercle vicieux !!

[LoveRock]

ah oui donc tu élimines au fur et à mesure 

[vaodd]

1kg5 mais c'est genial tu dois etre hyper motivée comment as tu fais ? tu as commencé quand ?
Tes secrets je veux tout savoir.....

La tarte aux citrons marie est vraiment trop bonne je l'adore !!! mais la il va falloir oublier enfin pendant un petit moment !

Allez Sophie et Loverock motivation a plusieures on se soutiendra !

[virginie-noemie]

merci

je suis suivie par un médecin nutritionniste et je fais  beaucoup de sport

[moleculeducmh]

Alors @vaodd tu as goûté le poulet aux agrumes ?

@virginie-noemie bravo belle perte

[Rynn]

Alors @vaodd tu as goûté le poulet aux agrumes ?

@virginie-noemie bravo belle perte

quel type de sport @virginie-noemie ? jogging, marche ou en chambre ????

[virginie-noemie]

1 - la chambre !!  ça va de soi quoi qu'avec les problèmes de fauteuil que j'ai eu y a pas longtemps, le pan dans la lune a failli être compromis !

2 - natation

3-  judo

[vaodd]

oui j'ai mangé mes blanc de poulet aux agrumes et j'ai vraiment beaucoup aimé cela ne fait pas du tout regime je vais refaire c'est certain !
Moi aussi il va falloir que je me mette au sport mais en salle l'hiver je pense mais pas beaucoup de motivation pourtant c'est vrai que cela aide bien et puis cela remuscle sans compter que les muscles brulent plus de calories meme au repos
Il faut que je me bouge