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LE COMPTOIR => Le Comptoir d'Anti-Crise => Vie Pratique => Discussion démarrée par: be@ le 23 juillet 2017 à 15 h 16
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bonjour!
j aie une epine calcaneenne, apres avoir fait des ondes de chocs qui m ont bien soulagees mais la douleur est toujours la! j ai rdv cette semaine chez un specialiste cependant j ai peur qu il me propose des infiltrations! y en a t il parmi vous qui ont eu ce probleme? j aimerai votre avis! en ce qui me concerne je prefere direct l operation a l infiltration mais il parait que l operation n est faite vraiment qu en dernier recours! ca fait troop mal
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je suis désolée, je ne connais pas du tout
courage :35:
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J'ai une épine depuis 5 ans environ, ma maman une dizaine d'années. C'est familial apparemment (prédispositions) mais aussi et surtout lié au poids, parfois perdre du poids suffit a ce que l'épine disparaisse (pas mon cas^^)
Dans nos deux cas, notre médecin nous a envoyé faire des semelles chez un orthopédiste. J'étais réticente , surtout que la premiere que j'ai consulté m'a fait des semelles énormes, impossible de porter de jolies chaussures avec, j'étais désespérées.
J'ai changé pour celui de ma maman un an après et je revis, il est fantastique, il fait de "demis-semelles" qu'on attache aux chaussures avec des scratchs, je peux tout porter même des tongs, et franchement, je n'ai plus du tout mal au talon, c'est miraculeux (enfin, tant que je porte les semelles bien entendu ^^) meme quand je marche beaucoup (vacances, visites, etc...)
L'avantage des semelles c'est que l'ortho peut corriger tous les autres soucis (car souvent l'épine n'est pas le seul problème, elle est même la conséquence d'autres soucis, dans nos cas une jambe plus courte que l'autre, ainsi que pour moi des pieds qui "partent à l'extérieur". Du coup en plus, je n'use plus mes talons de chaussures comme avant et je fais meme des économies de chaussures lol
J'ai une visite et une paire remboursées par année par ma mutuelle depuis un an, malheureusement la sécu ne prenait rien en compte et avant c'était donc de ma poche, une centaine d'euros pour les semelles plus la consultation, mais honnêtement vu le soulagement je le faisais quand même !
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oui mandybulle, j ai egalement des semelles faite par mon pedicure que je mets dans mes chaussures de securtie au boulot (8h debout a pietiner) j ai egalement acheter des demi semelle comme toi au pharlacien mais j ai tjs mal, le pire c est le matin au lever!
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bonjour @be@
je réponds à ton post en ce sens que je suis concernée
j'ai une épine calcanéenne au pied droit, avec un bec de perroquet et une aponévrosite à 8 mm pour une aponévrose qui devrait être à 1
si tu as eu seulement des radios il te faut faire aussi une écho qui posera le diagnostique de l'aponévrose (une inflammation du tendon aponévrose sous la plante des pieds) ou pas
car l'épine peut être une conséquence de l'aponévrose auquel cas le traitement n'est pas le même et les conséquence non plus
les infiltrations n'étant pas tellement indiqué dans ce genre de pathologie sous peine de rupture du tendon, donc il serait bon avant de faire des infiltrations de savoir exactement de quoi tu souffres en faisant une écho, la radio on ne voit pas l'aponévrosite
l'opération non plus ou dans des cas extrèmement rares
concernant la douleur, voilà ce que je fais et ça marche bien
un glacage pendant 20 minutes à l'endroit de la douleur
une petite bouteille au congélateur et la sortir une fois congeler pour faire rouler sous le pied
un torchon parterre et tu le ramasses avec le bout des orteils
j'ai des semelles qui me font beaucoup de bien
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ok! le glacage oui je le fais 2 fois par jour! effetivement je n est qu une radio
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@be@
il faut demander à faire une échographie on pourra ainsi voir si tu as un problème d'aponévrose, voir si il n'y a aucun risque de rupture dans le futur
l'écho permet de mesurer l'aponévrose et d'observer aussi le tendon d'achille, de vérifier qu'il n'y ait pas de risque de rupture dans le futur
je te la conseille vivement sachant qu'on commence ce genre de chose avec un épine et on se retrouve avec de plus en plus de douleur
et si ce n'est qu'une épine et je te le souhaite tu seras fixé et n'aura pas de surprise pour la suite
et si c'est cela, tu prendras le problème de suite et tu seras soulagé par la suite
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pour ma part après plusieurs examens on m'as conseiller l'infiltration et les semelles aussi . Je suis contre l'infiltration sa fait 4 ans que je dois la faire et je repousse a chaque fois pour les semelles c'est fait et je doit dire que sa ma soulager.
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j'ai été suivie par un médecin, un podologue et un kiné, ainsi qu'un radiologue et un chirurgien orthopédique, donc je peux dire que j'aurai pu avoir plusieurs avis au sujet des infiltrations, ainsi que d'autres personnes soufrant des épines
et pourtant j'ai eu le même avis à chaque fois, les infiltrations ne sont pas recommandées et suivant la façon dont elles sont faites peuvent faire plus de mal que de bien, donc pour moi je ne me fera pas faire d'infiltration
après on fait comme on veut mais moi, j'ai fait mon choix pas d'infiltration pour mon pied
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ma mère a également eu cette epine ... elle as fait des infiltrations pendant des années et sa lui faisait du bien . Moi j'en fait pas car sa me fait "peur" mais elle sais fait opéré donc tous va mieux pour elle ;)
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le principal c'est de savoir exactement pourquoi on a cette épine afin de ne pas passer à coté d'une aponévrosite
une simple épine n'a rien à voir avec une épine causée par une aponévrosite
on peut avoir une épine, à cause du poids, d'avoir trop marché, un choc sur le talon, des chaussures mal adaptées, des pieds creux, une mauvaise posture du dos, une jambe plus courte que l'autre, un sport mal pratiqué, rester debout trop longtemps, il y a beaucoup de raison d'en avoir une, et parfois on a tout ça en même temps !
moi, mon aponévrose est du au sport que j'ai pratiqué à forte dose pendant des années
d'où l'importance de l'écho pour savoir l'état du tendon avant de faire des infiltrations
et après si on décide faire des infiltrations c'est de "tomber" sur un professionnel compétent.
ma mère aussi en fait des infiltrations pour un rhumatisme au poignet et ça lui fait du bien et elle en est contente, mon homme en a fait dans le genou et pareil, il en est content
et quand je parle d'opération, je ne parle que de l'opération pour les épines dues à l'aponévrosite comme la mienne pas aux autres épines
en tout cas le chose qu'on peut dire que c'est une belle saloperie et que ça fait très mal
et quoi qu'on en dise les semelles ça fait vraiment du bien ! j'en ai et je regrette de ne pas me les avoir fait plus tôt
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bon, j'ai squatté le sujet , mais je suis une grande bavarde, désolée :30: :30:
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je suis egalement je souffre depuis 1an 1/2 , je suis cuisiniere (donc debout 8h) et le poids ....
au taf nous sommes 3 cuisiniers et 3 a avoir une epine , donc c'est la fete , la je suis en vacances donc ça se calme un peu mais en septembre (je travaille en lycée a 1000 couverts) je le sens mal , mon collegue l'année passée c'est arreté 4 mois , donc 2 pour tout faire , sa encore ete pire , moi j'ai du prendre 2 semaines en avril (sans poser le pied) et faire de la kiné ... en meme temps le chef nous prends des chaussures de m--- donc ça n'aide pas .
par contre mon collegue a une chaussures orthopédiques il dit que c'est top !!
par contre c'est bon a savoir a la prochaine poussée je demande une echo plutot qu'une radio ;)
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Moi j'ai une solution simple et efficace... tu te coupes le pieds et c'est fini plus de douleurs ^^
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@helene591
oui il y a des chaussures qui aident et d'autres comme les crocs sabot c'est pas le top pour ça
et quand on peut pas demander un reclassement c'est difficile avec cette pathologie
je vois dans mon cas, je ne mettais mes semelles qu'avec des chaussures fermées et pas toutes car elles ne rentraient pas dans toutes
l'été arrivant et proche des 45° je pouvais plus supporter les chaussures d'hiver, j'ai mis mes chaussures d'été sans mes semelles et pas question qu'elles tiennent avec des scoth double face !
donc j'ai marché 15 jours comme ça
punaise au bout du compte l'enfer, un mal de pieds, 35 minutes pour me lever le matin et pour aller pisser la nuit impossible sans réveiller mon homme et le dos horrible
j'ai fait tous les magasins de ma ville pour trouver des chaussures légères avec mes semelles et j'ai enfin trouvé une sorte d'espadrille avec une semelle en dur et pas en corde, du coup j'en ai acheté 3 paires
c'est un problème qui est peu reconnu , dans le travail c'est le parcours du combattant pour se le faire reconnaître car c'est aussi un problème qui vient du fait d'être longtemps debout
bon courage !
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@tibou79
on voudrait bien mais on peut pas, avec le bol qu'on a c'est le membre fantôme qui nous ferait souffrir :30: :30:
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bonjour
merci a toutes, tous pour vos reponses! c est pas tres encourageant! je sors du specialiste il m a bien explique cela vient bien a l aneprosite.... je lui ai dit que j avais vraiment peur de l infiltration, mais pour lui, l operation est plus lourde et les resultats sont bien moins bons que l infiltration! donc irm a faire et ensuite infiltration!!!! l operation peut necessitée un arret de travail de 3 mois :(
en conclusion un peu d humeur bah : c est vraiment pas le pied cette saloprie d epine
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Bonjour,
est-ce que ça va mieux ? tu as fais les infiltrations ?
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Bonjour,
est-ce que ça va mieux ? tu as fais les infiltrations ?
bonsoir
merci de prendre de mes news! toujours mal! j ai un irm de prevu vendredi et je revoies le specialiste apres! poir le moment je me prepare mentalement a l infiltration! c est con d avoir la trouille comme ca!!!
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bonjour, je aussi dans votre cas mais moi j'ai 2 épines une à chaque pied... j'ai essayé les semelles, les ondes de choc 12 séances à chaque pied (une torture), les étirements etc... pour le pied gauche actuellement elle n'est pas enflammée donc ça va je n'ai pas mal mais je ne peux pas faire de randonnée... La droite me fait souffrir horriblement et c'est pourquoi j'ai décidé de me faire opérer, j'ai RV avec le chirurgien fin novembre pour programmer l'opération. Cela se passe en ambulatoire sous anesthésie locale donc pour moi ça me va et pour l'arrêt de travail ça ne me dérange pas :26: l'année d'après je ferais opérer l'autre
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bonjour, je aussi dans votre cas mais moi j'ai 2 épines une à chaque pied... j'ai essayé les semelles, les ondes de choc 12 séances à chaque pied (une torture), les étirements etc... pour le pied gauche actuellement elle n'est pas enflammée donc ça va je n'ai pas mal mais je ne peux pas faire de randonnée... La droite me fait souffrir horriblement et c'est pourquoi j'ai décidé de me faire opérer, j'ai RV avec le chirurgien fin novembre pour programmer l'opération. Cela se passe en ambulatoire sous anesthésie locale donc pour moi ça me va et pour l'arrêt de travail ça ne me dérange pas :26: l'année d'après je ferais opérer l'autre
Coupe toi carrément les 2 jambes et trouve 2 jambes de bois ça sera plus simple ^^
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Je te souhaite d'avoir des douleurs au dos, aux pieds, n'importe où et comme ça tu comprendras qu'on ne se moque pas des souffrances des autres....
bonjour, je aussi dans votre cas mais moi j'ai 2 épines une à chaque pied... j'ai essayé les semelles, les ondes de choc 12 séances à chaque pied (une torture), les étirements etc... pour le pied gauche actuellement elle n'est pas enflammée donc ça va je n'ai pas mal mais je ne peux pas faire de randonnée... La droite me fait souffrir horriblement et c'est pourquoi j'ai décidé de me faire opérer, j'ai RV avec le chirurgien fin novembre pour programmer l'opération. Cela se passe en ambulatoire sous anesthésie locale donc pour moi ça me va et pour l'arrêt de travail ça ne me dérange pas :26: l'année d'après je ferais opérer l'autre
Coupe toi carrément les 2 jambes et trouve 2 jambes de bois ça sera plus simple ^^
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Je te souhaite d'avoir des douleurs au dos, aux pieds, n'importe où et comme ça tu comprendras qu'on ne se moque pas des souffrances des autres.... bonjour, je aussi dans votre cas mais moi j'ai 2 épines une à chaque pied... j'ai essayé les semelles, les ondes de choc 12 séances à chaque pied (une torture), les étirements etc... pour le pied gauche actuellement elle n'est pas enflammée donc ça va je n'ai pas mal mais je ne peux pas faire de randonnée... La droite me fait souffrir horriblement et c'est pourquoi j'ai décidé de me faire opérer, j'ai RV avec le chirurgien fin novembre pour programmer l'opération. Cela se passe en ambulatoire sous anesthésie locale donc pour moi ça me va et pour l'arrêt de travail ça ne me dérange pas :26: l'année d'après je ferais opérer l'autre
Coupe toi carrément les 2 jambes et trouve 2 jambes de bois ça sera plus simple ^^
Ralala si on peut pas rire de ça c'est dingue ^^
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Je te souhaite d'avoir des douleurs au dos, aux pieds, n'importe où et comme ça tu comprendras qu'on ne se moque pas des souffrances des autres.... bonjour, je aussi dans votre cas mais moi j'ai 2 épines une à chaque pied... j'ai essayé les semelles, les ondes de choc 12 séances à chaque pied (une torture), les étirements etc... pour le pied gauche actuellement elle n'est pas enflammée donc ça va je n'ai pas mal mais je ne peux pas faire de randonnée... La droite me fait souffrir horriblement et c'est pourquoi j'ai décidé de me faire opérer, j'ai RV avec le chirurgien fin novembre pour programmer l'opération. Cela se passe en ambulatoire sous anesthésie locale donc pour moi ça me va et pour l'arrêt de travail ça ne me dérange pas :26: l'année d'après je ferais opérer l'autre
Coupe toi carrément les 2 jambes et trouve 2 jambes de bois ça sera plus simple ^^
Ralala si on peut pas rire de ça c'est dingue ^^
bah disons qu on ne peut pas rire de tout...
une epine : tu te leves le matin t as mal et encore quand t as la chance de pouvoir poser ton pied par terre et toute la journée la douleur est la!!! rien de marrant
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ok c'est pas marrant mais ce n'est pas la peine de prendre la mouche pfouuuu ::enrage:: un peu d'humour :30:et de bonne humeur du gros n'importe quoi
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ok c'est pas marrant mais ce n'est pas la peine de prendre la mouche pfouuuu ::enrage::un peu d'humour :30:et de bonne humeur du gros n'importe quoi
bonjour
j ai pas du tout l impression d etre "enragée"! cependant toute a fait d accord avec toi : ton commentaire c est du gros n importe quoi
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@be@ je pense que @lc13000 ne te traitait pas d'enragée, elle s'est simplement emmêlé les pinceaux pour mettre un smiley qui à ce
nom ^^
Bon et sinon restez zen les ptits amis, c'est l'été on se détend on respire à fond par le nez :24:
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:fev4:
@be@ je pense que @lc13000 ne te traitait pas d'enragée, elle s'est simplement emmêlé les pinceaux pour mettre un smiley qui à ce
nom ^^
Bon et sinon restez zen les ptits amis, c'est l'été on se détend on respire à fond par le nez :24:
:fev4: :fev900: no soucaye for me!jvais t ecouter teq jvais me detendre quand j aurai fais le bon plan frezen! lol
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Ben @Teq A raison sur l application pas évident je ne me permettrai pas de dire que tu es enragé c'est le Smiley qui n'est pas apparu Mdr mais franchement te prend pas la tête @be sur anti crise y a pas de mauvaises personnes 😊❤❤❤
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j'arrive bien à rire de mon cancer
et je ris de mon aponévrose en disant que je marche comme un canard le matin et je sais que ça fait super mal, d'ailleurs je vais sûrement faire des ondes de choc en septembre pour l'épine et le reste
les gens qui se moquent et dieu seul sait que j'en ai connu, ne rient pas, leur propos sont plus mesquins, plus fielleux et la meilleure arme c'est le rire, ça désarme
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Ici , jamais de prise de tête, tous le monde est bienveillant, donc les posts ne sont pas pour agresser mais pour détendre .La moquerie est un bon moyen pour pour relativise un problème :135:
Pour mon conjoint qui avait lui aussi une épine, il a mis des semelles, ç est plus facile pour les chaussures d hommes, ca le soulageait bien et un beau jour , plus de douleur, on lui a dit que l épine avait du se casser. Mais il a du en souffrir 2 ou 3 ans
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j'arrive bien à rire de mon cancer
et je ris de mon aponévrose en disant que je marche comme un canard le matin et je sais que ça fait super mal, d'ailleurs je vais sûrement faire des ondes de choc en septembre pour l'épine et le reste
les gens qui se moquent et dieu seul sait que j'en ai connu, ne rient pas, leur propos sont plus mesquins, plus fielleux et la meilleure arme c'est le rire, ça désarme
bonjour! les ondes de choc j en ai fait conclusion positive (indolore pour moi) cela m a bien soulagée je dirais 80% de reussite mais avec mon activite professionnelle pas suffisant! la semaine dernière j ai discute avec une amie qui en souffre egalement elle s est faite operée ya quelques annees avec succes mais c est revenu du coup en juin elle a fait infiltration elle a souffert mais ne regrette pas mais la, la douleur revient
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j'ai des bons retours sur les ondes de chocs, je sais pour l'avoir vu quand j'ai eu ma rééducation après mon cancer des gens souffrir des ondes mais d'autres ne pas avoir mal comme toi, de toute façon si il y a une chance pour que ce marche je le ferai.
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moi malgres que je suis en vacances j'ai mal au levée et en fin de journée je redoute la reprise mercredi , mais je pense deja prendre rdv chez le doc pour une echo qui est mieux qu'une radio
au travail 2 personne se moquait de moi , une epine c'est rien , tu simules etc ...
et maintenant ces 2 personnes ont aussi une epine .... il savent maintenant de quoi je parle !!
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hello à tous
1ère séance d'onde de choc terminée chez le kiné
comment dire :76: :76: :( aie aie aie ouille bobo caramba !
en espérant que ça porte ses fruits !
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ma pauvre, bon courage :35:
j'espère que les semelles me suffiront longtemps xD
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merci @Mandybulle :35:
mes semelles m'ont beaucoup aidé, je les ai fait en novembre dernier et j'ai senti vraiment du mieux très vite, ça aura duré une année quand même de soulagement
mais maintenant elles sont vieilles il faut que j 'en refasse car mon pied a sûrement évolué c'est pour cela que j'ai de nouveau très mal
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hello
2ème séance d'ondes de choc au pied
ça décoiffe ! l'impression d'avoir fait une bonne séance d'abdo
cependant un mal pour un bien
d'abord j'ai pu faire une promenade de 6 kms, ce que je ne faisais plus trop mal
ensuite, la reprise du judo a été plus facile
donc je croise les doigts pour la suite
faut pas se le cacher ça fait mal mais si ça peut soulager faut le faire
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super pour toi, si tu ressent une amelioration! moi de nouveaux 15 seances a faire et ensuite etirements! Quelles douleurs ressent tu? car moi mon kine me demande si ca me fait mal les ondes mais non pratiquement aucunes douleurs mis a part quelquefois comme des brulures et quand ca me le fais bah la, lui il est content il dit que c est normal! je pense faire l infiltration apres
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@be@
imagine que tu as une ampoule éclatée et qu'on te déchire la peau tout autour, un peu comme ça, j'ai l'impression qu'on m'écorche !!!
mais c'est pas sur toute la séance
les douleurs ne sont pas sur tout le pied où il appuie mais à certains points et là mamamia, ça me fait mal
par contre il me met l'électro stimulation avant la séance d'onde et là ça me fait du bien ça me détend.
en même temps, je suis en pleine inflammation donc j'ai peut être mal très rapidement et je ne pouvais plus marcher, vraiment plus,
le matin 45 minutes pour me lever
alors peut être que la douleur est plus forte en période d'inflammation forte et récurante
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bonjour
je reviens vers vous, vous donner des news! ca y est j ai passée le cap, j ai fait l infiltration vendredi!
pour l instant je dirai que cest plutot positif! c est pas une partie de plaisir mais quel soulagement au reveil de poser le pied a terre sans aucunes douleurs! je reprends le boulot en fin de semaine donc je pense que c est encore tot pour vraiment savoir si le resultat est a la hauteur! mais bon...... fini le stress de cette infiltration
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très contente pour toi super ! :61: :61: :61:
moi j'ai fini les ondes de chocs qui ne sont pas non plus de la tendresse et j'ai attaqué le massage en profondeur pour moi avec un triangle en cuir qu'on enfonce dans le pied, c'est un bienfait à 100%
j'aurai du le faire plus tôt, encore quelques séances et terminé
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très contente pour toi super ! :61: :61: :61:
moi j'ai fini les ondes de chocs qui ne sont pas non plus de la tendresse et j'ai attaqué le massage en profondeur pour moi avec un triangle en cuir qu'on enfonce dans le pied, c'est un bienfait à 100%
j'aurai du le faire plus tôt, encore quelques séances et terminé
c est la remarque que je me suis faite aussi : le faire avant!!! par contre je ne connais pas le massage en profondeur! tu peux m en dire plus? car il me reste l autre pied a faire si je peux eviter linfiltration bah je dis pas non! merci
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je me suis toujours dit ça va passer quand tu vas te reposer, et effectivement ça allait bien jusqu'au jour où ça ne suffisait pas et qu'il était bien tard !
pareil que toi, pour le lever du matin, 45 minutes pour moi et plus du tout maintenant, je me lève comme une jeune fille
j'ai essayé de trouver l'appareil sur internet mais j'ai pas trouvé
il utilise une sorte de triangle rembourré en cuir , avec les pointes il appuie exactement sur l'épine et il tourne un peu comme un tirebouchon , et il balaie la plante des pieds avec les pointes du triangle
ça fait horriblement mal, parfois j'en ai les larmes, mais il faut le dire, que pour moi le bienfait est immédiat, dés que je sors du kiné et pour la semaine je n'ai aucune douleur, par rapport à avant , c'est le jour et la nuit
le massage dure environ 8 minutes
j'en suis même à un moment venu à regretter mes ondes de choc !! mais quand on voit le résultat, pour moi, c'est un miracle
par contre la première fois qu'il m'a fait ce massage, j'ai eu mal toute une semaine, et je me suis dit : aie, ça va pas le faire, si j'ai mal comme ça mais en fait ce ne fut qu'une semaine et depuis un mois que je le fais, aucune douleur après le massage
moi aussi je croise les doigts mais je me dis que si elle revient, maintenant je sais exactement ce que je ferais.
:) :)
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ok merci! pfffff finalement tous les traitements nous font souffrir c est horrible mais bon la douleur au quotidien est insupportable aussi! pour mon autre pied j ai bien envie d essayer un rebouteux avant de penser a l infiltration
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Bonsoir ,
après plusieurs infiltrations et qqs années plus tard mon épine venait et repartait et c'est rajouté une fissure en plus ..le poids n'arrange pas les choses ..j'ai donc changé d'attitude, j'ai maigris .Par la suite j'ai pris un grand sachet et j'ai mis dedans toutes les chaussures qui me blessent, me serrent ou qui ne sont pas adéquates à de la marche dans de bonnes conditions, autant dire que presque toutes mes pompes y sont passées..J'ai opté pour des SKECHERS a mémoire de forme ..en basket, bottes, mocassin , nu pied et pantoufles ..Bien sur c'est moins féminin mais très efficace..J'ai d'abord acheté chez Décathlon pour bien maîtriser ma pointure et depuis je prends sur internet également . Ma famille m'a suivi et j'ai fait des adeptes ...En janvier l'année dernière , je marchais avec une canne et je boitais et je désespérais . Épines a chaque pied + fissure ...dernière scintigraphie , ras ...je remarche , je me ménage quand même mais je vais mieux :34: voilà , si cela peut aider, mon petit parcours .....
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ok merci! pfffff finalement tous les traitements nous font souffrir c est horrible mais bon la douleur au quotidien est insupportable aussi! pour mon autre pied j ai bien envie d essayer un rebouteux avant de penser a l infiltration
c'est sûr que si t'a les 2 pieds comme ça cela doit être hyper douloureux. Les infiltrations ça fait mal ? ça se passe comment ? je ne connais pas.
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ok merci! pfffff finalement tous les traitements nous font souffrir c est horrible mais bon la douleur au quotidien est insupportable aussi! pour mon autre pied j ai bien envie d essayer un rebouteux avant de penser a l infiltration
c'est sûr que si t'a les 2 pieds comme ça cela doit être hyper douloureux. Les infiltrations ça fait mal ? ça se passe comment ? je ne connais pas.
bonjour
l infiltration cest comme une piqure dans le pied!oui c est douloureux, il m a fallu du temps pour m y resoudre tellement j avais peur.... cependant pour l instant vu le soulagement que j ai franchement je ne regrette pas, je pense meme a faire mon autre pied! apres tout depend aussi de la personne qui te la fait, c est comme les prises de sang, yen a qui pique bien et d autres pas! moi suuis tombée sur un bon! je reprend le boulot jeudi, j espere que dans le temps ca ira, je ne ferai pas ca tous les mois! je n ai plus de douleurs le matin au reveil et ca franchement c est le pied :)