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LE COMPTOIR => Le Comptoir d'Anti-Crise => Le Coin des Gourmands => Discussion démarrée par: moleculeducmh le 16 octobre 2015 à 09 h 38

Titre: poulet laqué au gingembre
Posté par: moleculeducmh le 16 octobre 2015 à 09 h 38

-4 blancs de poulet
-1cs de miel
-1cc de gingembre (frais ou moulu)
-2cs de sauce soja
-1cs d'huile (facultatif, je remplace par l'eau)

Mettre les blancs de poulet dans un plat allant au four et les napper de la sauce ( miel+gingembre+soja+huile).
Laisser mariner une heure et cuire au four 25 min à 210°C en retournant les blancs de temps en temps.

Délayer la sauce avec un peu d'eau et de gingembre  :30:

C'est rapide à préparer, en 5 min si vous avez tout les ingrédients c'est plié  :61:

Titre: Re : poulet laqué au gingembre
Posté par: may69 le 16 octobre 2015 à 09 h 51

Merci à tester  ::love::

Titre: Re : poulet laqué au gingembre
Posté par: poudre45 le 16 octobre 2015 à 10 h 09

Je vais tenter. De plus facile et rapide . Merci :35:

Titre: Re : poulet laqué au gingembre
Posté par: Barbalala le 16 octobre 2015 à 11 h 14

Miam merci  ::love::

Titre: Re : poulet laqué au gingembre
Posté par: moleculeducmh le 16 octobre 2015 à 12 h 39

C'est très bon et j'aime bien les recettes rapides comme ça  :30: il faut que je pense à vous en mettre d'autres, j'ai pas mal de recettes en moins de 15 min c'est fait sauf cuisson