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Confinement et menus
emilie:
est ce que quelqu'un aurait une recette gaufres aux légumes merci
vaodd:
moi aussi une recette de gauffre aux legumes me tente bien.
A midi nous ici c'etait courgette a la poele revenues avec des oignons et du riz filet de lieu noir fromage.
Ce soir pizza faite maison de A à Z meme la pate mon Hom est un pro de la pate a pizza et une salade verte fromage et fruits.
Est ce qu'il y a des personnes ici qui suivent les consignes keto ou lchf ? j'aimerais des renseignements
kika1973:
--- Citation de: emilie le 01 mai 2020 à 16 h 36 ---est ce que quelqu'un aurait une recette gaufres aux légumes merci
--- Fin de citation ---
Gaufres aux courgettes (10 gaufres environ)
2 oeufs
120 g farine
50 g beurre
20 cl lait
1 sachet levure chmique
60 g de fromage rapé
sel poivre
200 g de jambon en dés ou de lardons fumés
2 courgettes
Raper puis essorer les cougettes. Séparer les blancs des jaunes. Mélanger la farine et la levure, y ajouter le beurre fondu, la moitié du lait et les jaunes d'oeuf. Bien mélanger puis ajouter le reste du lait, assaisonner. Monter les blancs en naige, les incorporer au mélange. Ajouter le fromage, le jambon et la courgette. Cuire selon ses gouts.
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