c'est difficile de répondre à cette question car personne ne mange pareil.
exemple : enfants/ado qui ne jurent que par les pates à tartiner, gâteaux, pizza, ... d'autres personnes sont axés sur le tout frais, bio, ... il y a ceux qui consomment beaucoup de poissons, fruits et légumes sur lesquels il y a peu de promotions.
ceux qui ont un jardin voir même un poulailler, ceux qui peuvent passer du temps à préparer leur plats et ceux qui n'ont pas de temps et qui consomment bcp de plats préparés.
Ceux qui ne consomment qu'en fonction des promotions.
Donc chaque cas est différent.